HAZIRLAYANLAR

TUĞBA KAÇIRA                        

CEREN ORAL                           

SİNEM YAŞAR                              

KOLAY VE DOĞRU  MAKYAJ YAPMA TEKNİKLERİ                  

     Makyaj yapmak kadınlar için vazgeçilmezdir. Peki kaç kadın doğru makyaj yapabiliyor Pek çok kadını yüzlerini sadece boyamış olarak görüyoruz ve oldukça kötü duruyorlar. Oysa makyaj sayesinde yüzdeki kusurlar kapatılır ve hatlar daha da belirginleşir. İşte doğru makyaj yapmak için yapılacakalr:

1) Nemlendirici kullanın:Cilt tipinize uygun olan bir nemlendiriciniz mutlaka olmalıdır Cildinizi ılık su ile yıkayın ve hafif duruladıktan sonra nemlendiricinizi oval hareketler ile cildinize yayın. Böylece makyaj sonrası parlamalar,akmalar olmayacak makyaj malzemeniz cildinize zarar vermeyecektir
2)Kapatıcı kullanın:Cilt renginiz ile hemen aynı tonda bir kapatıcıyı,sorunlu bölgelere ince bir tabaka halinde sürün Cilt renginiz ile aynı tonda olursa daha iyi uyum sağlayacaktır. Göz altı torbaları veya sivilcelere, lekelere uygulayabilirsiniz.
3)Fondöten sürün:Fondöteniniz cilt renginizin bir üst veya bir alt renginde yani bir ton koyu veya bir ton açık olabilir. Çok koyu tonlar kullanmamaya gayret edin. Çünkü boyunda renk farklılıkları olabilir bu da rahatsız eder. Fondöteni yumuşak bir sünger yardımı ile eşit olarak cildinize yayın
4)Pudra kullanın:Pudrayı seçerken ipek pudra tercih edin. Kalın olmayan, ince ve yumuşak olsun. Kalın bir fırça yardımıyla yüzünüze yayın.
5)Eyeliner kullanın:Göz pınarınızdan geriye doğru çekin bunu yaparken bir elinizle gözünüzü gerin ve tek bir hareketle çizin.
6)Göz farı kullanın:Göz farı kullanmadan önce ayna önünde göz yapınızı inceleyin Koyu kullanılan farlar gözleri daha küçük gösterir Bu nedenle eyeliner üstüne kısa bir hat açık, göz yuvası çizgisine hafif koyu far kullanabilirsiniz Bu gözleri daha büyük gösterecektir.
7)Rimel kullanın:Rimel kullanmanın doğru yolu, kirpiklerde kalıntı bırakmamasıdır Bu nedenle rimeli kutusundan çıkarırken birkaç kez kenarlarda sıvayın. Alt kirpiklere çok az uygulayın Çünkü ağlamaklı ve yaşlı bir ifade kazanırsınız.
8)Dudak kalemi kullanın:Dudak kaleminde dikkat etmeniz gereken ruj ile aynı renklerde olmasıdır. Bu uygulamanın amacı dudak kontürünü belli etmektir.
9)Ruj kullanın:Makyaj renklerinize ve cilt renginize uygun rujlar seçmeye gayret edin. Bu sene kırmızı rujlar yine çok moda oldu.

Zenci örgüsü hakkında her şey.

Merhaba, uzun zamandır saçlarıma bir şeyler yaptırmayı planlıyordum ve zenci örgüsü yaptırmaya karar verdim çok araştırdım. Yaptırmak isteyen olursa diye topladığım bilgileri paylaşacağım.

Zenci  saç örgüsü, saçların tümünün istenilen uzunlukta ve kalınlıkta örülmesine denir.Örgülerde herhangi bir madde kullanılmıyor, doğrudan sentetik saç eklenerek örülüyor.Kimyasal bir medde olmadığı için çok güvenlidir . Dolayısıyla örgüleri açtığınızda sanıldığının aksine saçınızda herhangi bir hasar meydana gelmemiş olacaktır. Ortalama saçın gürlüğüne ve istenilen uzunluğa göre örme süreleri değişir.

 Örgülerinizi ortalama 2-3 ay kadar istediğiniz modeli vererek ve istediğiniz sıklıkta yıkayarak kullanabilirsiniz. Yıkaması zor değil, saçınızı eskiden nasıl yıkıyorsanız öyle yıkamaya devam edersiniz, sadece biraz daha zaman alıyor.. İstediğiniz zaman veya sıkıldığınız zaman örgüleri açtırıp saçı eskisi gibi kullanabilme rahatlığı harika bir şans.Bilinenin aksine saç dökümünü arttırmıyor, saç her gün dökülür normalde olduğu gibi fakat örüldüğü için düşmez ve açıldığında düşer bu yüzden saçı döktüğü sanılır. Rasta gibi saça zarar da vermez ve kirli bir görünüm oluşturmaz. Aksine çok daha havalı bir görünümü vardır. 

Ayrıca saçı boyamadan ek saçlarda istediğiniz rengi kullanmak boya yapmadan saç rengini değiştirme rahatlığı sunuyor.
Bu işlemi uygulayan nadir kuaförler var. İşlem neredeyse 6 saat sürüyor. Ama dikkat edilmeli bu işi gerçekten iyi bilen biri tarafından yapılmalı ki uzun süreli kullanılsın.İstenilen boya, renge ve ek saça göre fiyatlar 450-700 arasında değişiyor.  Bu işlemi uygulayan birkaç kuaförün adresi;

1. İzmir Saç Dünyası ( Balçova- İzmir)

2.Black Hair Braids (Kadıköy- İstanbul)

3.Gündüz Kuför (Şişli-İstanbul)

Sağlıklı ve Fit Görünmek İçin Neler Yapmalıyız





Biraz kilo fazlamız varsa fiziği normal standartta olan insanlara imrenerek bakmışızdır. Sonuçta kim istemez ki güzel bir fiziğe sahip olmayı?
Su içsem yarıyor deyip yediğimizi içtiğimizi kısıtlamaya çalışır, olmayacak diyetlere kalkışırız. Halbuki birkaç tüyo ile fit kalabilmek mümkün.
Fit bir vücut için yapılması gerekenler;

• İlk önce yaşantımızı düzenleyerek fit bir vücuda ilk adımı atalım. Alkol kullanıyorsak bel bölgemizin ve ileriki zamanlarda karaciğerimizin yağlanması çok normal. Alkol ve sigara tüketmeyelim.
• Kahvaltıyı kesinlikle atlamayın. Aman sabah kalktığımda canım bir şey yemek istemiyor, bahaneniz olmasın. Uyandıktan bir veya iki saat sonra vücudunuz da uyanır. Uyandıktan sonra iki saat içerisinde kahvaltı yapmazsanız bu metabolizmanızın yavaşlaması anlamına gelir. Ve o gün güzel bir pasta da yerseniz eğer o pasta size biraz daha göbek olarak geri dönecektir.
• Bir oturuşta karın doyurmak yerine günde 6 öğün koyun kendinize ve ara öğünlerinizde yoğurt, meyve çok acıkırsanız çorba tercih edin. Bu metabolizmanızı hızlandıracaktır.
• Yemeklerinizi en az 15 kere çiğneyin. Çünkü beyniniz, siz yemek yemeye başladıktan 20 dakika sonra doyduğunu hisseder. Karnınızın şiştiğini hissedip sofradan kalkmaktansa bu yolu tercih edin.
• Hiçbir spor yapamıyorsanız bile günde en az bir saat yürüyün. İşe gidiyorsanız birkaç durak önce inin, arabanızla gidiyorsanız arabanızı işyerinizin biraz uzağına park edin. Kısacası, hareket edin.
• Hamur işi her zaman ayıla bayıla yediğimiz yiyecek grubudur; ama kalori olarak da bir o kadar fazladır. Hamur işinden uzak durun diyemem; ama mesafenizi koruyup haftada en fazla 3 defa tüketirseniz, daha sağlıklı olmak konusunda bir adım atmış olursunuz.
• Dengeli beslenmeye dikkat edin. Günde 300 gram ondan 500 gram şundan gibi bıraktığınız anda eski kilonuza en az üç kilo katacak diyetlerdense beslenmenizi kendiniz düzenleyin. Haftada en az bir kere balık yiyin. Sebzeyi hayatınızdan eksik etmeyin.
• Meyveyi yemekten sonra yiyecekseniz, yemek yedikten en az yarım saat sonra tüketin.
• Günde en az iki litre suyu vücudunuzdan esirgemeyin. Su hem vücudunuz hem de cildiniz için vazgeçilmez bir içecek.
• Meyve suyu içmek yerine meyve tüketin. Meyve posası vücudunuz için yararlı ve meyvenin kendisi, meyve suyundan daha az şeker içeriyor.
• Ve son olarak tabağınızda yazık olur diye yemek bırakmaktan çekinmeyin, sonra yersiniz. Kilo vermeye çalışmak, almaktan daha zordur.
• Bu önerileri uygularsanız yavaş yavaş sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.
• 

• 
  
•  
•